妊娠中のマイナートラブルとして、不眠に悩まされる妊婦さんは多いようです。
逆に眠くなる方もいるようですが、私の場合は一人目も二人目も妊娠後期に入ってからは殆ど眠れない夜を過ごしていました。2~3時間で目が覚めた後は、朝の6時ごろまで寝ることが出来ませんでした。
今回は切迫早産で基本寝ているように言われたせいか、体が疲れることも無く余計に酷かったように思います。
そんな時はついつい、頭によぎった妊娠中の不安や子育てについてケータイで検索してしまい、画面の光で余計に目が覚めてしまうんですよね。

私のような妊婦さんにオススメなのが、花王の蒸気でホットアイマスクです。

使い捨てタイプのアイマスクで、ホッカイロのアイマスク版といったらわかりやすいでしょうか。
袋を開けると、約40℃の蒸気が10分間続き無香料の他に柚子やラベンダーセージなどの香りつきも販売しています。

実際に使ってみた。
暗い場所で開けると、どっちが表か裏か分かりませんが、白いほうが内側です。数分ですぐに40度まで上がりますが、瞼の上の40度って結構熱く感じるんですね・・・。
目玉が茹で卵にならないかちょっと不安になったので、ハンカチを一枚間に挟んでみました。ちょうどいい感じです。
ただし、蒸気が出てる実感はありませんでした。
強制的に暗闇になるので、ケータイを触ることもできず、不眠も少し解消された気がします。
10分というのはあっという間の感覚で、冬場だからかその後はすぐに冷めていきました。そのままつけていても、違和感無く眠れます。

感想
リラックスして眠りたい時にはかなりオススメです!
乾燥した新幹線などでの移動や、目のクマの解消など用途も色々あるようです。
切迫早産で入院になった時のストレス解消用に買ったのですが、14枚入りで1000円前後で購入できます。家で使用するなら何度も使えるタイプのホットアイマスクも良さそうですね。

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更に1月22日まで、マスクのダイヤ模様がハートになっていたら、抽選でギフトボックスがもらえるキャンペーンをやっているそうです。知らなかったので、気にせず何枚か使って捨ててしまいました(><)
これからは、明るい場所で確認してから使わなければ!

冬の室内遊び ~粘土~

切迫早産の安静指示と寒い毎日で、室内遊びがメインになってしまっています。
そろそろネタが切れてしまったので、粘土遊びに挑戦してみました。
粘土は指先を使い、想像力を育てたり、立体感覚が養われ、知育にも良いそうです。
子供ももうすぐ3歳なので自宅でも挑戦です。

今回購入したのはこちら。

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小麦粉粘土と、100均一で買ったスイーツデコ用のアイスクリームコーンです。
コーンは最悪、お団子しか作れない子供でも、アイスを作ったという気持ちになるかな?と思い購入してみました。
クッキーなんかの型抜きも良いですね。

小麦粉粘土は手作りもできます。以前児童館で使用したことがありますが、小麦粉に塩や油、水といった簡単な材料でできます。色粉やココア、ターメリックなど使えばカラフルで食べてしまっても安全な粘土も作れます。ただし、数日しか利用できないようです。
我が家は今回は既製品です。

早速作ってみよう

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今回の参加者は子供の他に姪っ子のお姉ちゃんたちです。
2歳10ヶ月、3歳10ヶ月、5歳のメンバーで、一色ずつ色を選んでもらいました。
白、黄色、ピンクのチョイスですが、さっそく3色を一緒に混ぜ始める下の二人。
マーブルから始まり最後はサーモンピンクの粘土に・・・。
一番上のお姉ちゃんは上手に色別に使っていました。

さっそくコーンでアイスやソフトクリームを作ったり、思い思いにコネコネしています。
30分ほど黙々とやってくれたので見守る保護者は大助かり♪
その後オヤツの時間になったので1時間もしないで終了。

感想
服も汚れず、カスもあまり出なかったので思ったより片付けも簡単でした。
子も「またやりたい!」と言っていたので、まだまだ寒い冬に活用できそうです。
年齢による出来の差も面白かったです。3歳児がリアルなきのこ(マッシュルーム型)を作っていたのに驚きました。
次回は青や緑の色も使わせてあげる予定ですが、最終的には真っ黒な巨大な粘土になるのかしら・・・

リンク

こちらのトップバリュ『ピースフィット』のCMに出てくる男児下着がとっても良くて、3着購入して息子に着せています。

洋服のサイズも100cmになり、そろそろ子供っぽいものからお兄さんっぽい柄も欲しいなーとイオンで探していたところ、インナーとパンツがお揃いでとっても素敵だったので購入しました!
ロボット、乗り物、スニーカの3種類を購入です。

イオン

男児トドラー長袖クルー柄(100cm~130cm)
ちなみにトドラーというのは、よちよち歩きの年代の子供の事をいうらしいです。2、3~7歳ぐらいの小児とのことですが、小学生前の年齢のようです。初めて聞いた単語でした

現在、トイトレ中なので「カッコイイパンツを履こう!」というと、積極的にトイレに行ってくれます。ロボット柄が好きみたいです。やっぱり男の子ですね!女児柄よりも色々な種類がありますが、色は青系で統一されていますね。

瞬間温感インナー
こちらは、寒い季節に着ても冷たく感じない特殊な素材なんだそうです。異繊度混繊糸アクリルのサーモエアという、空気をまとった繊糸を使用していて、保温・静電気防止・ストレッチ・吸収湿性といった機能がついています。
伸縮性などで気に入って買ったのですが、言われてみれば確かに、ふわっとして朝着る時に冷たい感じはしません。子供も着心地が良さそうで、丈夫そうなので来年も着れそうです。男性用、女性用、女児、男児用とそれぞれあるので、自分用のものも買ってみようかな?最近は薄くても防寒機能の高いものが出ていて嬉しいですね。収納スペースの少ない我が家にはありがたいです。

その後偶然にも実母がピースフィットの『ボーイズクルーソックス車柄』を買ってきました。こちらも履き心地がよくてよかったです♪